Categoría
Bienestar y autocuidado
Descanso, desconexión y cuidado de la salud mental.
La psicología confirma que las personas que se levantan de la cama y vuelven a acostarse un rato no son perezosas, sino que necesitan una transición gradual entre el descanso y la actividad
¿Eres de esas personas que suelen levantarse de la cama, y justo después, se vuelve a acostar? No, lo tuyo no es pereza. La psicóloga Leticia Martín Enjuto nos lo explica en esta breve entrevista.
Leer artículo →La psicología confirma que las personas que tardan mucho en dormirse porque repasan el día no es que sean incapaces de desconectar, sino que necesitan procesar lo vivido antes de que la mente pueda entregarse al descanso
¿Eres de esas personas a las que necesitan repasar todo lo que has vivido en el día antes de dormir? La psicóloga Leticia Martín Enjuto explica a qué podría deberse este comportamiento y nos da las claves para comprenderlo.
Leer artículo →Qué significa que una persona tenga la casa llena de plantas según la psicología
¿Tienes la casa llena de plantas? ¿Te parece que nunca son suficientes? Pues esto es lo que la psicología dice de ti, según la experta Leticia Martín Enjuto.
Leer artículo →128 frases de disfrutar la vida a cada momento, bonitas y sabias
La vida está hecha para sentirse y aprovecharse, para disfrutar la vida cada momento con intensidad. Estas sabias frases de disfrutar de la vida nos invitan a tomar conciencia de lo valioso del tiempo y a aprender a vivirlo con plenitud.
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